学校の悩み
NO.186645
●どうしていいか分かりません。
2015/06/24 19:28:53
･あやかさん
女性 17歳
への返信
NO.897173
●･なやみさん
2015/06/24 23:09:25
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
どこかで
『自分の言った事が受け入れられないかもしれない』
とか
『嫌われたら・・・』
などという思いがあるのでしょうね。
どの程度緊張して話せないか分からないのですが
よっぽど気持ちを預けられる人以外に
家族同様に話す事はそうそうできる事ではないと思います。
（できる人も居るかもしれませんが・・・。）
でも
自分の気持ちを抑え込む必要もないので
徐々に、自分の言いたい事を言うようにしていけば良いと思いますよ。
色んな人に出会っていくうちに、緊張せずに話せる人や
正直な気持ちを言える人に出会うと思います。
それから
緊張している事に気を取られると、ますます緊張してしまいますので
“緊張している自分も本当の自分だ”
と、緊張している自分を受け入れたら良いと思いますよ。
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