心の悩み
NO.186619
●不安
2015/06/21 23:58:55
･あいさん
女性 25歳
への返信
NO.897027
●･ラインハート、優しい時間さん
2015/06/22 00:49:30
男性 57歳
ｺﾒﾝﾄ:
オヤジが中学生だった頃、達観した概念がございました。。。
それは「期持は虚しく裏切られる」ということでした。。。
貴女の場合、他者にもしかして依存過ぎではないですかな？。。。
こうあってほしい。。。こうありうたい。。。こうあるべきだと。。。
でも周りはそれに相応しない。。。そこにストレスが増幅してしまう。
だから期待にそぐわないからこそ、不安が増してもいく。
そこで、こう考えてください。
『求め（過ぎ）ないこと』です。
そうすれば、こころの向きも変わってきます。
心のレンジは広がる
恐怖心も少なくなる。
それによって、むしろ他者との調和も生まれてもくる。
待つことも容易くなる。。。
そこに「穏やかさ」が生まれてきます。
そう考えた時、少しは心の持ち方も変わってきますから。。。
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