ダイエットの悩み
NO.186566
●朝食の量を減らして痩せたいです
2015/06/18 19:22:44
･なはさん
女性 17歳
への返信
NO.896790
●･ふむふむさん
2015/06/18 21:12:25
男性 22歳
ｺﾒﾝﾄ:
朝は一番食べないといけないと思うけど・・・
就寝前に食べれば食べるほど消費されないので太るそうです。
夜食は早い時間帯に取るのが好ましいと思います。
朝食抜くのって確かお相撲さんがやってたような・・・
逆効果だと思いますよ。
まぁ、散歩からでもいいので足を動かすだけでも運動不足解消されるので
はないかと思います。
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