ダイエットの悩み
NO.186403
●最近走り始めたが体力がない
2015/06/07 23:28:05
･つぶちゃんさん
女性 19歳
への返信
NO.896217
●･つぶちゃんさん
2015/06/08 00:03:48
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
ナインさん
え？！そうだったんですね？！
走れば走るほどいい…と言う感じだと思っていました…
ダイエットといっても「体重を落とすため」ではなく「ある程度引き締まった体にするため」にはじめました
特に洋服を着ていると痩せて見えるのにお腹だけはもうだらしなくて…
腹筋もやっていたんですが、筋トレするより走った方がいいっていきたので走り始めましたが無理な走り込みもあまりよくはないのですね。
運動不足解消の為にも走る事は続けようと思いますが、今より無理なくスローペースで頑張ろうと思います！ありがとうございました。
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