病気の悩み
NO.186365
●からだの不調
2015/06/06 01:31:13
･めぐむさん
女性 20歳
への返信
NO.896121
●･パニックさん
2015/06/06 06:50:46
男性 32歳
ｺﾒﾝﾄ:
先ずは、心配を払拭する為にも医師の診察を受けましょう。
身体的に問題がなければ、心因性のものだと思います。
まぶたの痙攣は自分も経験があります。
栄養バランスが良くないとか、規則正しい生活が出来ていないとか
睡眠不足とか、その辺を見直して改善したら自分の場合は治りました。
運動不足も良くないし、ストレスを溜め込むのも良くないので
仕事と、仕事以外の切り替えを確り行って
友達と遊んだり、会話や食事も楽しんだりして
ガス抜きをしましょう。
それでも宜しくないなら
心療内科医の診察を受けてみましょう。
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