心の悩み
NO.186329
●些細な事を気にする、細かい性格をなんとかしたい。
2015/06/03 18:26:23
･花子さん
女性 27歳
への返信
NO.895964
●･なやみさん
2015/06/03 19:44:48
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
私、今日思ったんですけどね。
こういう自分自身に対する悩みって
解決した時にはきっと笑い話にできると思うんですよね。
"小さい事でクヨクヨするんです。。。"
って、クヨクヨしてる時は、この世の終わりかと思いますけど
時が過ぎて、もぅ関係ない過去の話になれば
『私ったら、あんな事でクヨクヨしてたのよ～。あははは』
ってなりませんか？？
答えの出ない事を考えてる時は、堂々巡りで
あーでもない、こーでもない。。。
と、いつまでもぐるぐる考えて、しまいには
『何でこんな事をずっと考えてるの！？私って何やってんだろ・・・』
って、思うと思うんですけど
ちょっと待って！最初の悩みどこ行った！？
って感じだと思いません？？
所詮最初の悩みはどーでもよかったって事だと思いません？？
クヨクヨしてしまう悩み、気にしてしまう悩みを
『あれー！！また私考えてるー！！(笑)あはははは』
って自分で笑い飛ばせばいいんじゃないですかね？
で、笑ったら考えるのもおしまい。
自分を駄目だと思う事が一番自分を苦しめているのです。
クヨクヨするのは『誰か優しくして！！助けて！！』
っていう気持ちが隠れています。
そんなつもりないと思いますが・・・
クヨクヨしてる時、解決法探してますか？？
クヨクヨの代わりに、今は何をする事が一番なのかを考える様にしたら良いと思います。
ただクヨクヨをやめるのは難しい。
代わりとなる事があればやりやすいと思います。
本当に人に気を遣わせたくないと思うなら
代わりとなる事をしましょ。
実際に細かい事が気になっても
「すっごく気になるけど、今は置いとくわ！」
と、言ってしまえば良いと思います。
言ってしまう事で、自分に意識させる事もできますから。
地道に、徐々に
変化していくと思います。
気になっても良い！！
と、自分を許しましょう。
■些細な事を気にする、細かい性格をなんとかしたい。
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ