病気の悩み
NO.186321
●膝の痛み
2015/06/03 09:24:39
･みるさん
女性 28歳
への返信
NO.896135
●･みるさん
2015/06/06 16:00:28
女性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
返事が遅れ申し訳ありません。
階段がとても苦痛で左足を庇う為に右足に体重を乗せていたら左と同じ個所が痛み始めました。
これは不味いと痛くても思いなるべく左足にも体重を掛けたり手すりがある時には腕や体などを使い気を遣うようにしたら随分良くなりました。
一歩遅くダイソーで買ってしまいましたがあまり効果がないような気がします。
とりあえず湿布が取れないように湿布止めの代わりのような感じになっています。
後日それなりの物に買い直すつもりです。
とりあえず家とネット環境はあります。ネットで副業しなんとか奨学金の返済をしているので必需品となっています。
湿布は買いましたが経済的に苦しいので外出時だけ使い家にいる時には貰って放置していた保冷剤をビニールに入れサポーターで挟み使っています。
冷やし続けネット動画で整体師の方が公開しているものを見て半月板の痛みに良いストレッチを無理ない程度に始めたところ若干痛みが緩和しました。
病院に行くのは困難なので取りあえず継続してみます。
ありがとうございました。
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