家事の悩み
NO.186202
●無気力
2015/05/27 16:52:37
･サリーさん
女性 39歳
への返信
NO.895470
●･フェイスさん
2015/05/27 17:41:03
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
疲れてしまっているのでしょうね。
仕事なら休みがあるとか、休みを取る事も可能だと思いますが
主婦や育児は休みはないし、マッタもなしですしね。
いい意味で、手を抜くポイントを見つけて、完璧に行おうとは思わなくて良いのだと思いますよ。
今は、とにかく休みが必要で…
夫と話しをして、息抜きや休養を作ってはどうでしょう。
気分転換が出来てないですよね？
家族と楽しい会話や、食事を楽しむとか出来てないですよね？
苦しい場合は
一時的にでも、心療内科を受診してみるのも良いかもしれませんよ。
時には、夫婦や友達と出かけたり
食事や飲みにいくとか、スポーツジムでも通ってみるとか
何か趣味を見つけるとか何かをしてみるといいですね。
それとも、何か具体的に苦しい悩みがありますか？
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