その他の悩み
NO.186166
●甘い物控える
2015/05/25 10:55:36
･やっこさん
女性 27歳
への返信
NO.895355
●･雨さん
2015/05/25 12:32:41
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
甘いものってジュースとかですか？ジュースに入ってる白砂糖は依存性があるといいます。切れると欲しくてたまらなくなる、ソフトドラッグです。
断ちたいなら、ジュースに替わるものから始めては？急に止めようとすると、余計に欲しくなるから…
はちみつ入りのりんご酢や黒酢なんかはさっぱりしますよ！はちみつ、メープルシロップ（粗悪品は白砂糖が入ってるかもなので、よく見てくださいね）、甜菜糖もいいですね。
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