心の悩み
NO.185935
●参考のため意見を聞かせてください。
2015/05/11 23:28:23
･犬上さん
女性 18歳
への返信
NO.894425
●･満月さん
2015/05/12 11:12:26
女性 62歳
ｺﾒﾝﾄ:
あなたに合わないならやめれば良いと思いますよ。
趣味で辛い思いをする必要は無いと思います。
でも辞めるにも筋を通した方があなたも気持ちが良いでしょう。ちゃんと言いにいきましょう。
コツとしては、言うべき言葉を簡潔に頭の中でまとめておくことです。
たとえば「申し訳ありません、仕事の都合で通えなくなりました。」とか、引き止められたら「私は不器用なので、できる状態になったら又来させていただきます」などを頭の中にシュミレーションしておきます。
そして行くときは、その後に好きなものを食べるとか、ちょっとした嬉しいことをすることに決めておいて、終わった後のことだけ考えておきます。
後は行く日を決めて「えいやっ！」と行ってしまいます。
私は嫌なところへ行くときはいつもそうしていますよ（歯医者さんなど）
終わったあとに喫茶店で、お茶とケーキを頼むことを心のよりどころにして勇気を出しています。
終わった後のすがすがしい気持ちを想像しておくのがポイントですよ。＾＾
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