身体・美容の悩み
NO.18580
●本気で…
2006/09/16 17:06:13
･薫さん
女性 17歳
への返信
NO.93542
●･あぽろさん
2006/09/17 01:15:31
女性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
私もダイエットしてます＾＾
いきなり１３キロ、という目標だと、
そこにいきつくまでに心身ともに疲れてしまいますよ？
まず、５キロ、とか
一月の目標２キロ、とか
小さい目標をいっぱいつくって
とにかく持続させることが大事だと思います。
健康を損なわないように気をつけて
がんばってくださいね＾＾
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