心の悩み
NO.185629
●自分を変えたい
2015/04/22 16:28:14
･Mさん
女性 19歳
への返信
NO.893262
●･なやみさん
2015/04/22 18:12:36
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
自分なんか変えなくて良いと思いますよ。
人はネガティブになったり、ポジティブになったりしますもん。
ネガティブになった時に、どれだけ早く切り替えられるか？？
ってだけだと思いますよ？
後、何か頑張り過ぎなんでしょうね。
だから、心が疲れて、気を遣う労力使い過ぎて
家では心が安心しているから、歯止めも効かなくなってるんだと思いますよ？
後、一人が怖いって事ですが・・・
なぜ怖いのか、自分に聞いてみて下さい。
自分は居なくてもいい存在なのかな？？
・・・ってふさぎ込んでる様ですが
人から求められる事よりも、自分が友達と一緒に居たいかどうかの方が重要です。
一緒に居たければ、積極的に話もすると思いますので。
そして、一人だと思わない事です。
あなたは間違いなく色んな人と関わっているし、誰かに思われているのです。
物理的には一人でも、一人ではないのです。
ややこしいですけど、それを認識する必要があります。
一人だと思ってる時、人からどう思われているかばかり気にしていませんか？？
ちゃんと、誰かを思ってあげられていますか？？
後、自分にも優しくしてあげて下さい。
一人で不安になってる自分に、大丈夫だよ〜って言ってあげて下さい。
それでもダメなら泣いて良いんです。
自分の感情には素直に開放して下さい。
その後、自分で自分を慰めてあげて下さい。
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