心の悩み
NO.185623
●対人恐怖
2015/04/22 10:42:21
･匿名希望さん
男性 29歳
への返信
NO.893245
●･なやみさん
2015/04/22 11:49:51
女性 33歳
ｺﾒﾝﾄ:
病気で、誰かがポンと治してくれたら楽でしょうが・・・。
そういう訳にもいかないですね〜。
気にしすぎなだけですよ。
公演してる人が咳払いした時、たまたまタイミングで目が合ってただけ。
悪口に聞こえたけど、実際は違った。
・・・なんて事はあります。
緊張もしたって構わない。笑って誤魔化さなくて良いと思います。
緊張してないよ〜。
なんていうフリもしなくて良いのです。
一番必要なのは、開き直りかもしれませんね。
悪口？言って言って〜。そんなに僕の事が羨ましいんだね〜。
とか
目が合った？？だってちゃんと聞いてるからだし、人の顔みて話は聞くものでしょ？？
とか
人前で話すんだから、緊張だってするでしょ。それだけ真剣ってことですよ！！
とかね。
ちょっとずつ、自分が楽になる考え方を、自分に植え込むといいです。
誰にも自分の性格は変えられませんから。
自分の勇気次第ですよ。
この歳で恥ずかしい・・・というのも考えなくて良い事だと思いますよ。
ただ、今の考えだと、自分の自由が減ってしまうから、もっと自由に思うままにしたら良いと思います。
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