病気の悩み
NO.185438
●原因がわかりません
2015/04/11 19:26:52
･luさん
女性 33歳
への返信
NO.892662
●･ガロさん
2015/04/11 21:46:31
男性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
同じかどうかは分かりませんが…
強いストレスや、不安等から自律神経の乱れなどがありませんか？
心因性では？
心療内科は受診しました？
どんな日常生活をされているか分かりませんが
朝起きたら、朝日を浴びてください。
栄養バランスを考えて、野菜中心の食生活に変えてみてください。
毎日、一時間くらいは
ウォーキングでもして、汗をかく運動でもしてください。
夜は、お風呂にユッタリ浸かりリラックス。
そんな規則正しい生活をベースに変えていけると変化が出るかも。
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