お菓子がやめられません(T

NO.184764
●お菓子がやめられません(T_T)
2015/03/02 12:19:54
･デブデブさん女性 34歳
への返信

NO.890331
●･流さん
2015/03/02 14:06:25
男性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
少しずつ減らしていくのはどうですか？

もしくは、低カロリーなお菓子を自作するとか…

砂糖や、ミルク等を入れない
コーヒーや紅茶の嗜好品に楽しみを変えるとか…

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