心の悩み
NO.184485
●気分にムラがあり過ぎてツライです
2015/02/15 01:25:15
･かのさん
女性 21歳
への返信
NO.889118
●･自由人さん
2015/02/15 02:05:52
男性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
ゆっくりと自分自身を紐解いていくしかないのでは？
まずお医者様のおっしゃる通り「ストレス」が原因ならば具体的に追及してみてはどうでしょう。
何がそんなに自分を苦しめているのか。
一個一個潰していけば必ず答えにたどり着きます。
でも自分を受け入れることも大切です。
【これも自分】って思うことでマイナス面が緩和されることもあります。
焦ることなくゆっくり自分の足で歩けばいいんです。
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