病気の悩み
NO.184482
●寝すぎで困っています
2015/02/15 00:43:27
･こうさん
男性 40歳
への返信
NO.889638
●･匿名さん
2015/02/23 04:39:29
女性 40歳
ｺﾒﾝﾄ:
眠い時は全身体が冷えきってます。
温かい飲み物がいいと思います
あと筋肉も熱を持ってくれるので軽い運動も必要と思います
お酒に頼ると最初は少しでもまた寝れなくなり量が増えてしまい
アルコール中毒症になる可能性もあります
冷たい飲み物はやめた方がいいです
ホットコーヒーやホット紅茶、緑茶にホットミルク
コーンスープがいいと思います。
いろいろあったかい物飲んでください
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