心の悩み
NO.184409
●欲しい
2015/02/11 13:58:32
･らぶさん
女性 19歳
への返信
NO.888667
●･満月さん
2015/02/11 18:09:25
女性 62歳
ｺﾒﾝﾄ:
クエン酸は疲労をやわらげる効果がありますよ。
レモンとか梅干とかお酢に含まれるすっぱい成分です。
健康食品でも手軽にとれますよ。
あとは、お風呂でアロマなどで御自分を癒したり、
気分転換する事も大事なので、たまには休んでゆっくり散歩をしたり、好きな音楽を聴いたり…。
ストレス発散もして下さいね。
「若いうちの苦労は買ってでもしろ」という言葉もあります。
若いうちの体力や回復力は素晴らしいものですよ。
今は大変でも、努力しているあなたにはきっと素敵な未来が待っていると思いますよ。
頑張ってね。＾＾
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