睡眠時間 > ゆーじさん

NO.18432
●睡眠時間
2006/09/14 22:08:12
･さゆりさん女性 16歳
への返信

NO.92875
●･ゆーじさん
2006/09/15 00:03:29
男性 26歳
ｺﾒﾝﾄ:
人間はレム睡眠(浅い眠り)ノンレム睡眠(深い眠り)を１時間半毎に繰り返しています。なので一回の睡眠で３時間、６時間、９時間で起きるのが一番理想的です

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