心の悩み
NO.184284
●体力
2015/02/06 16:41:38
･つうさん
女性 20歳
への返信
NO.887922
●･OSさん
2015/02/06 16:54:17
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
文章からは判断は出来ませんが
単純に、肉体的な疲労と気も使い心身ともに疲れた状態では
違いが出ますしね。
就職して働いている人達も、疲れてはいるだろうけど…
習慣になって、仕事にも慣れたらそんなに疲労はしてないのかも…
20代の内は、鍛えればドンドンと強くなって体力も増すので
食事を見直し、運動も取り入れ上手に休養というケアをしてみると良いかも。
睡眠時間からすると短いと思うので
体力が落ちたという事ではなく、そこから来ているかもしれないね。
休憩時間を有効に活用し、昼休みには僅かな時間でも目を閉じるとかして
回復に使うと良いかも。
■体力
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ