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NO.183770
すごく疲れちゃいました。
2015/01/09 23:08:09
ゆうさん 女性 16歳
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NO.885868
匿名さん
2015/01/10 02:31:07
男性 18歳
コメント:
まず、「クラスにバカにされてる」や「迷惑をかけてしまう」
という解決のできない悩みを抱えるのはやめたほうがいいと
思いますよ
そういうことはおわりがないですし
下手したら永遠と心のなかで続いてしまうので考えない方がいい

落ち着かせる方法の方は
1度誰でもいいので、(塾の先生でもどっかの知り合いでもなんでもいいです)全部を話してしまうというのも1つの手かなと思います
なにもかも話すのと溜め込むのでは、ストレスの溜め具合が全然違うと聞きます。

んまぁ、参考程度に!
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