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心の悩み
NO.182612
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最低な人間
2014/11/15 15:14:21
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まめさん 女性 39歳
への返信
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NO.882132
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友蔵さん
2014/11/15 22:14:37
男性 99歳
コメント:
昼間に運動して疲弊すると出て来るホルモンに抗鬱効果があるらしく
どんな薬よりも精神の安定に効くそうですよ
家に籠ると病は気からで悪循環になりがちです
何は無くとも体を動かす為に夜更かしを止めて朝から運動してみてください
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