ダイエットの悩み
NO.182394
●摂食障害になってしまったかも？
2014/11/04 22:37:55
･アトリさん
女性 25歳
への返信
NO.882290
●･とれ〜にんぐまにあさん
2014/11/17 22:21:44
男性 43歳
ｺﾒﾝﾄ:
なるほど〜
せっかくダイエットしようと前向きなのに、実際の自分の行動、そして結果がついてこない...と。
えと、ダイエット経験者であれば、誰しもがこのような挫折経験を味わい、自分を責めるものです。
もちろん、程度問題がありますから、アトリさんのお悩みが、その他一般と同じであるなどど、ざっくりしたことを申し上げるつもりはありません。
アトリさんが、その他一般の場合と違うところがあるとすれば、真面目さにあるように思います。同様のことは、先のスレの方にも申し上げた通りであり、これまでもこのサイトで真剣にダイエットに悩んでいる方にも申し上げてきたことなのですが、大きな勘違いというか、ある意味意外である意味当然のこととして、ダイエットで思い詰め（ヘタをすれば、摂食障害＝過食／拒食症）をしてしまう方とは、意志が弱いダメ人間ということではなく、逆で、意志が強すぎて真面目人間という場合が多いのです。
このようなタイプの場合、いくら周りが「いい加減にしなさい」「適当でいいよ」「現状でも大丈夫だよ」と諭しても、本人が真剣すぎる余り、どうしてもストイックに走り、そのストイックさ故に自滅するパターンに陥りがちです。アタリさんはまさにこの状態にはまりつつあり、この先、さらに危険なところにご自分のコントロールのきかないまま突入してしまう過渡期にあると思います。
まず、ご自分の心身の状態が危険な状態になりつつあることを冷静に理解してください。「冷静」とは、ご自分に「自分が想定するような非がある」ということでなく、あなたが真剣で真面目だから、ご自分にムチ打つ状態になってしまっていると、捉えてください。
もちろん、このようにして、自分を見つめ直し、ご自分のからだを見つめ直し、適切なあり方とは何か？ということを見つめ直すことが適切にできれば問題ありませんが、もしかすると、もはや難しくなっているのかもしれません。
ならば、前にも申し上げましたが、医療機関などの専門家に素直に相談し、改善を図ることがよいかもしれません。繰り返しますが、ダメ人間だから医療機関のお世話になると卑下することなく、素直にあたなの苦しみをはき出し、あなたがあなた自身ついて誤解していることを第三者の立場から救ってもらうことは有効だと思います。
誰しも、自分の理想をかなえたいものです。かなえるための手段は様々です。挫折や苦悩がある人ならば、素直に人の助けを借りればよいのです。このサイトに相談されたことも良かったことです。さらに、医療機関などの専門家に相談することも優れた選択です。悪いことや恥ずべきことではありません。どんな形であれ、アトリさんの本望がいずれきちんとかなえられることを強く願って、わたしからの最後のお返事とさせていただきます。
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