この先一ヶ月で > Ｋ″さん

NO.18179
●この先一ヶ月で
2006/09/11 21:07:45
･テナさん女性 16歳
への返信

NO.91882
●･Ｋ″さん
2006/09/12 04:59:49
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
普通の腹筋では上腹と下腹くらいで、わき腹を鍛えるのは効果は薄いみたい。ねじらないとわき腹の場合はダメらしい。わき腹を意識した運動をしてみるといいと思います

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