筋トレと有酸素運動

NO.181699
●筋トレと有酸素運動
2014/09/30 00:21:46
･chemicalさん男性 17歳
への返信

NO.878434
●･外国さん
2014/09/30 23:00:16
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
食事に関してはまだまだ成長期だからバランスよく採れよ。間違ってもタンパク質中心とかいって偏らせんな。やるなら補助的にプロテイン飲む程度にしておけ

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