昼夜逆転 > 生ビールさん

NO.181328
●昼夜逆転
2014/09/12 01:33:12
･マーチさん女性 27歳
への返信

NO.876847
●･生ビールさん
2014/09/12 04:40:49
男性 39歳
ｺﾒﾝﾄ:
アルコールは寝付きは早いけれど、眠りは浅く疲れは取れません

また、睡眠直前の携帯やスマホ・ゲームなども睡眠の妨げになります

１日だけでも昼寝を止めて、夜早目の睡眠をされては？

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