昼夜逆転 > 黒ウサギさん

NO.181328
●昼夜逆転
2014/09/12 01:33:12
･マーチさん女性 27歳
への返信

NO.876844
●･黒ウサギさん
2014/09/12 03:41:52
男性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
とにかく早く寝る事ですね。

軽い運動→飲酒→寝る…が１番ぐっすり眠れます。

血流を良くしてからのアルコールはすぐ眠くなります。

眠りも深くなりますし体力の回復も早い気がしますね。

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