心の悩み
NO.180997
●やっぱりここしか無い。
2014/08/30 14:35:28
･オレンジさん
女性 15歳
への返信
NO.875587
●･ごくうさん
2014/08/30 19:39:07
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
そういう思考に落ちる時は辛いですよね。。でも被害者意識を持って良い事は何もない気がします。上辺の磨きより、知識を広げ世界観を広げて行くのがいいのでは。
心寂しく辛い時は何も考えず、ただ座って30分くらい目を閉じ、楽に、背筋は伸ばして、落ち着くまでは深呼吸して、この時鼻から吸って口から吐きます。
楽になりますよ。
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