ダイエットの悩み
NO.180746
●だいえっと…。
2014/08/19 00:57:21
･ピンクルルンさん
女性 12歳
への返信
NO.876552
●･真さん
2014/09/08 22:39:58
女性 12歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も今、ダイエットしています。
寝る前に、フラフープを10〜20分間回して、出来れば腹筋もやります。
お菓子は、食べない。どうしても欲しい日だけ少し食べる。
ご飯は、三食食べて、いつもより少なめに食べる。
朝ご飯は、バナナとか、オススメです。
そうしたら、二週間で、2.5キロ痩せました。
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