病気の悩み
NO.180425
●眠気
2014/08/07 13:25:49
･めあさん
女性 19歳
への返信
NO.873231
●･黒ウサギさん
2014/08/08 06:22:12
男性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
生活習慣がブレテないですかね？
夏休みで夜更かしをしたり普段より多く睡眠とったりしてると睡眠欲が変わって来ます。
起きる時間と寝る時間を一定にしていれば落ち着いてきます。
最初の内はコーヒーやココアでカフェインを摂取して昼は起きてるようにしましょう、段々慣れて来て平気になるハズです。
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