心の悩み
NO.180348
●どんな風に考えれば
2014/08/04 14:27:21
･ななさん
女性 26歳
への返信
NO.872943
●･KYBさん
2014/08/04 14:51:04
男性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
今から変わればそれで良いし、今、焦っても気持ちが乱れるだけで
何も良い事はないよ。
パニックだとか、対人恐怖症などがあれば
それを治療した方が良いかもしれませんね。
でも、それとは別に住んでいる地域の引きこもりの
支援センターを探して相談しましょう。
あと、日常生活は
出来るだけ規則正しい生活をして、適度な運動もして
体調を整えておきましょう。
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