その他の悩み
NO.179717
●バレーボールの練習
2014/07/15 19:39:34
･かきさん
女性 14歳
への返信
NO.870277
●･黒ウサギさん
2014/07/15 20:58:14
男性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
ランニングや筋トレくらいしかありません。
力の差は連続した動きの中で出るので複数人で練習しなければ効果的な練習はできませんので。
スパイクを打つのも誰かにボール上げて貰わなければできません(自分では真上のみ)。
レシーブも強い球が来なければできませんし連携技なんて人間無しには実行不可能です。
同じ理由でサッカー、バスケ、野球も一人では大した練習は無理です。
強いて挙げるなら練習に堪えられる体作りでしょう？
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