心の悩み
NO.179699
●どう思いますか？
2014/07/15 02:00:44
･りんごさん
女性 27歳
への返信
NO.870199
●･ABさん
2014/07/15 06:49:46
男性 35歳
ｺﾒﾝﾄ:
今の心境であるとか、悪循環から抜け出す為にも
気分を変えられるなら、旅行も良いかもしれないですね。
普段の生活も、学校や仕事でもいっているのと同じ様に
朝起きて、食事をして夜も決まった時間に眠るという様な
規則正しい生活をしたり、ウォーキングなど軽く身体を動かして
体調を整えたり、準備をしておくのも良いかも。
少しずつ、やれる事から始めてみると良いかもしれませんね。
その先に、免許等の資格を取ったりすれば
職の選択肢も広がり、今までとは違った環境を見つけられるかも。
同じ様な状況で悩んでいる人もいると思うので
一緒に頑張る仲間を探すのも良いかもしれませんね。
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