心の悩み
NO.179683
●ストレスに強くなるにはどうしたらよいでしょうか？
2014/07/14 17:44:37
･海さん
女性 22歳
への返信
NO.870206
●･ボブさん
2014/07/15 09:20:31
男性 25歳
ｺﾒﾝﾄ:
リズム運動はよいよ。セロトニンがどーたらこーたら。
あと呼吸もリズムを意識してみては？
運動も呼吸も過度は駄目だよ。あくまでもいつもの量を変えずにリズムだけ意識してみて。
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