その他の悩み
NO.179244
●私って最低な人間。
2014/06/30 23:15:27
･夏香さん
女性 16歳
への返信
NO.868347
●･黒ウサギさん
2014/06/30 23:38:42
男性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
一汗かくのが１番です。
高校受験の時にやってましたがランニングや素振りをしてシャワーを浴びます。
スカッとした状態になるので多少は良くなると思います。
アクション系のゲームも有効です。
一日４０分とか時間決めてやると気分転換になります。
まあウサ晴らしの何かを習慣にしてストレスを流せれば何でもＯＫです。
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