仕事の悩み
NO.179004
●不安で眠れない。
2014/06/23 04:15:36
･なかさん
女性 42歳
への返信
NO.867341
●･満月さん
2014/06/24 12:39:26
女性 61歳
ｺﾒﾝﾄ:
なかさん
他にも症状はありますか？
もしかしたら、更年期障害かもしれませんね。
私は４０代はじめに、最初にめまいがして、不眠、不安感など色々な症状が出て、病院で検査した結果、更年期障害でも、自律神経失調症でも、うつ病でも
すきな病名を選んでください。と医者に言われました＾＾；
私は、「更年期障害」を選び、その時つとめていた会社を１ヶ月休みました。
その間、睡眠導入剤や精神安定剤やを飲んだりもしましたし、
薬が合わなくて吐き気がしたりしたので、薬をやめて、漢方薬を飲んだり、
健康食品を取り入れたり、いろんな方法を試しました。
主人の会社が破産して、すべてを失くした後だったのですが、
小学生の息子３人がいて、早く働かなくてはならない状況でした。
いろいろなストレスでそういう風になったんだと思います。
その後よくはなりましたが、職場は変えました。
精神的な病で、一番の敵は、脳が覚えていることだと、自分では思っています。
自分が見聞きしたネガティブな情報、自分が経験したつらい気持ち。
だから、治ってから、職場を変えました。
今、あなたは自分で自分が信じられないような状況におられるのではないかと思います。
でも大丈夫ですよ。一時的なものです。
必ず良くなります。
ひどい時にはお薬の力を借りて、その他にいろんなあなたに合う方法を考えて試してみてください。
ネットにもいっぱい情報がありますよ。
私のときには、なかったのでうらやましい限りです。
私は、今元気に生きています。
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