心の悩み
NO.178998
●生きていても、つらいだけです。
2014/06/23 00:03:01
･あやねさん
女性 22歳
への返信
NO.867269
●･はっくるべりーさん
2014/06/23 20:29:51
男性 50歳
ｺﾒﾝﾄ:
あやねさん
「わくわく」「どきどき」自分に一瞬、落ち込んだ時に手を挙げて言葉を言うと
いいですよ。ラジオ体操しながら「わくわく」「どきどき」でもね。
行動心理学で気分転換は証明されてますから。
「頑張らなくていい」
今度は、人の悩みを読んで、同じ悩みの人に回答してあげるといいです。
その日一日、感謝されれば
お互い気持ちいいいですからね。
「わくわく」「どきどき」「感謝」「感謝」「ありがとう」
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