学校の悩み
NO.178245
●休み癖と体調がすぐ悪くなる
2014/05/26 23:54:26
･ねこさん
女性 18歳
への返信
NO.864533
●･匿名さん
2014/05/27 07:10:27
男性 37歳
ｺﾒﾝﾄ:
体調については、一度医師の診察を受けてみてはどうでしょう。
余裕がなく、無理をし過ぎてはいませんか？
友達と会話をして、上手く協調したり皆はどの様にこなしているかを
参考にして、自分のやり方を考えてみてはどうでしょう。
ストレスの解消自体は
バランスのとれた食事と、有酸素運動をして汗をかくことや
睡眠など、生活習慣を見直してみるといいと思います。
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