身体・美容の悩み
NO.177676
●タバコやめたい
2014/05/07 06:01:34
･社会人さん
男性 26歳
への返信
NO.862732
●･ミラさん
2014/05/07 09:43:21
男性 43歳
ｺﾒﾝﾄ:
とにかくな、本人の強い意思が無いと無理。
やめたいやめたい言うとっても、結局吸うようじゃ、禁煙なんか無理。
絶対に、タバコを吸わない。タバコを買わない。
この２つを守らない限り、禁煙は無理。
せやけどな、たった２つやるだけで、簡単に禁煙ができるんや。
タバコを吸わない。
タバコを買わない。
この２つの行動をやるだけで、禁煙はできる。
その為には、本人の強い意思が必要。
せやけどな、人間やから、めちゃめちゃ吸いたくなる時もあるわな。
タバコ吸う奴は、とにかくニコチンに依存しとるし、タバコを吸うという習慣に依存しとるんや。
ニコチン自体は３日ほどで体内から無くなるねんけど、怖いんが習慣。
タバコをくわえて火をつける。
そういう事を、今まで何千回何万回とやってきとるから、それがくせになっとるんや。
俺の場合は、タバコ依存から、ミントに変えたんや。
フリスクとかミンティアが、コンビニでも売っとる。
タバコを吸いたくなったら、強烈なミントを食べる。
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