ダイエットの悩み
NO.177611
●気づかれず…
2014/05/04 21:33:31
･kさん
女性 15歳
への返信
NO.862785
●･カープ少女さん
2014/05/07 23:48:07
女性 30歳
ｺﾒﾝﾄ:
簡単なことです。
家族には具合悪い、外で友人と食事を済ませたなどと適当な理由をつけて夕食を食べない。
食べないかわりにこーラック(市販の下剤)を飲みましょう。
朝食と昼食は合わせて300kcal以下に抑えること。
これだけでだいぶ変わるでしょうし、家族にもバレないでしょう。
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