心の悩み
NO.177337
●頭の中がもうもうとする
2014/04/25 05:38:49
･ゆきとさん
男性 28歳
への返信
NO.861503
●･らんぽうさん
2014/04/26 00:16:29
男性 99歳
ｺﾒﾝﾄ:
まず立って頭の上から股の間まで一本の管が通ってるとイメージします。手の親指と人差し指で輪を作ったくらいの大きさの管です。頭上を抜けてどこまで伸ばしてもいいです。神々の光まで届いても。下は地球の中心まで行くつもりで伸ばします。息を吸う時に管から体を癒す光が入ってくるのをイメージします。パワフルな光です。吐く時には体の中の嫌なもの、マイナスの思念、捨てたい思いなどを乗せてゆっくり吐き出します。これを繰り返すと体も心も楽になります。
この管に意識を向けると恐怖心や痛みから逃れる時など役にたちます。
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