心の悩み
NO.176831
●自分が嫌い、つらい
2014/04/08 14:30:57
･くろしばさん
女性 22歳
への返信
NO.859651
●･アブニールさん
2014/04/08 20:09:16
男性 42歳
ｺﾒﾝﾄ:
私も同じ様な状況ですので、辛いお気持ちが分かります。
勤務先でも、自分が居る事で周りに迷惑ばかり掛けてる気がして・・・
何かミスがあると自己嫌悪で酷く落ち込みます。
以前は、もっと酷くて食欲は無く夜も眠れない状態でした。
余りにも辛いので、心療内科で診察して貰ったら「うつ病」と言う事で薬を処方されました。
以来、10年以上通院し続けていますが大分楽になって来ました。
相当辛そうですので、お近くの心療内科で診察して貰う事をお勧めします。
最初は行くのに勇気が入りますが、実際には普通の病院と何ら変わらないです。
後、私が行って効果があった事ですが・・・辛い気持ちをブログに吐き出してしまうと良いですよ。
非公開にすれば誰にも見られる事もないから安心ですしね。
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