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○管理者に連絡
ダイエットの悩み
NO.176696
●過食
2014/04/03 20:09:17
･過食さん 女性 17歳
 への返信
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NO.859922
●･森羅さん
2014/04/11 11:14:37
女性 23歳
 ｺﾒﾝﾄ:
小さな努力でもいいんです
ただお菓子を少し減らすとか飴や水などにおきかえて摂取するだけです
でも摂取もてきどにしてみてください
外で縄跳びをするなどの運動もおすすめです
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