心の悩み
NO.176443
●なくしたい
2014/03/27 16:10:50
･みなさん
女性 22歳
への返信
NO.858497
●･フェイスさん
2014/03/28 18:17:39
女性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
普通に食べれば良いのでは？
一日三食、朝、昼、夜に腹八分目まで食べる。
難しいことですか？
間食は、カロリーの低めなこんにゃくゼリーやヨーグルトを食べるとか、工夫をすればそんなに激しいリバウンドしないですよ。
っていうか、身長155cmあるなら、45kgくらいあっても普通だと思います。
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