心の悩み
NO.176443
●なくしたい
2014/03/27 16:10:50
･みなさん
女性 22歳
への返信
NO.858395
●･フェイスさん
2014/03/27 20:38:42
女性 27歳
ｺﾒﾝﾄ:
20〜30kg代になる前に、早く心療内科へ行ってください。
全身うつす鏡がありますか？
一度、裸になってガリガリの魅力のない体を見てはどうですか？
もう少しお肉つけなきゃと思うのでは？
糖尿病の人だって、一日に1600kcalは食べるのだから、カロリー計算して、少なくともそれくらいは食べた方が良いです。
運動はしていますか？
バランスよく食べて、適度な運動をすれば、キレイな体になりますよ。
そもそも、キレイな体になるために痩せたいと思ったのでしょう？
それが、痩せすぎてガリガリでは、キレイとは言えません。
過度な拒食、暴食は余計に脂肪を蓄えやすくなるので、毎日きちっと一定の量を食べましょう。
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