心の悩み
NO.176163
●誰か助けて
2014/03/18 03:38:25
･ななさん
女性 16歳
への返信
NO.857249
●･たぎさん
2014/03/19 00:15:04
男性 46歳
ｺﾒﾝﾄ:
過去のいじめや裏切りがトラウマになっているのであれば、トラウマの治療を受けてください。
自分で何とかできる状況であれば、こう思ってください。
「過去にいじめられた男子と今の男子は違う」
「過去に敵だった女子と今の女子は違う」
脳は、防衛本能を持っていますから、同じ危険な体験をしないように恐怖心を抱くようにできています。しかし、実際には今の男子や女子に同じ危険を感じる必要はないはずですから、何とかして脳を説得しなければなりません。説得の方法は、「違う」と思うことと、小さな事実を積み上げていくしかないのです。
本当に小さなことからでいいので、信用できるところを見つけて信用してみてください。絶対に裏切られないことを見つけてください。もし、見つからないようであれば、トラウマ治療に専念した方がいいと思います。
参考になれば幸いです。
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