心の悩み
NO.175043
●イライラがおさまりません
2014/02/12 14:11:44
･妊婦のタマゴさん
女性 34歳
への返信
NO.853024
●･にゃくさん
2014/02/12 14:42:45
女性 29歳
ｺﾒﾝﾄ:
妊娠中は急激なﾎﾙﾓﾝの変化でｲﾗｲﾗしたり情緒不安定になりがちですが…
主様の文章を読んでいると｢妊娠中だから｣という単純なものではないように感じます…。
失礼ながら､何か他に精神的に満たされていないようなことがあるのではないでしょうか？
ｲﾗｲﾗをぶつける方法ではなく、気分転換をしたりｲﾗｲﾗしない環境作りが大切かと思います。
つわりが酷くないようであれば､短時間外を散歩したりしてみてはいかがでしょう？自然の中に身を置くことで気分転換にもなるのでｵｽｽﾒです(^^)
旦那様がお帰りになってから､不安なことなどを打ち明けたりしてﾓﾔﾓﾔを軽減させることも大切かもしれません。
日記等に気持ちをぶつけたりするのも一考です♪
まだまだ寒い日が続きますので､お体大切にしてくださいね。
赤ちゃんのためにも､穏やかな気持ちで過ごせますように☆
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