ダイエットの悩み
NO.174851
●食べ過ぎがとまらない！！
2014/02/05 23:47:29
･諭真さん
女性 14歳
への返信
NO.852610
●･ま。さん
2014/02/08 23:49:27
男性 19歳
ｺﾒﾝﾄ:
僕は高校時代運動部に所属していました。
基礎代謝がよくなりすぐにエネルギーを消費してしまい
食べ物をよく食べていました。
食べるのを我慢するのはストレスになるとおもうので
食べてしまえばいいのでは？
ただ食べるといってもガム系にしてみては？
満腹中枢さえ満たしてしまえば問題はないと
おもいますよ。
運動にも種類があるので、バスケやテニスなどといった激しい運動をするのであれば
食べてもすぐ減るとおもいます。
そうでないのなら、ガムをお勧めします。
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