心の悩み
NO.174802
●辛いです
2014/02/03 23:47:03
･空海さん
女性 18歳
への返信
NO.852226
●･たぎさん
2014/02/04 18:36:57
男性 46歳
ｺﾒﾝﾄ:
ご両親の躾は厳しかったですか？ よくある例で、親から怒鳴られる恐怖を経験した人が、大人になってからも上司に怒鳴られると萎縮してしまって、何も言えなくなってしまうということがあります。
これは、少しずつ克服していく必要があります。幼少の頃は、親に怒鳴られることが死ぬほど怖いことですか、大人になった今、それは幻想に過ぎません。怒鳴られても死にはしないのです。ですから、怒鳴られても、恐怖を感じることはないのです。それなのに、幼少の頃の経験が、自律神経に影響を与え、体が萎縮してしまっているのです。
少しずつ、体に理解させる必要があります。恐怖を感じても、
「大丈夫、大丈夫」
と、自分に言い聞かせて、体に覚えて込ませる必要があります。あなたの感じている恐怖は幻です。
友達と一緒になって授業中に騒げと言っているのではないです。過敏に反応することで、ご自分を苦しめてしまっているようなので、少しでも楽になることができれば、とコメントしました。
想定が全く違っていれば、聞き流してください。
■辛いです
■心の悩み
■ﾄｯﾌﾟ
(C)悩みウェブ