心の悩み
NO.174769
●心が不安定に
2014/02/02 20:34:07
･ノース８３さん
男性 18歳
への返信
NO.852084
●･齦さん
2014/02/03 07:08:11
男性 28歳
ｺﾒﾝﾄ:
季節には四季があり、生活の中にも変化があるし
学校生活にも、テストがあるとか進学もあれば長期の休みもある。
要は、一定などなく常に変化していき、それに順応していく必要があると思うのですが、その変化に上手く順応出来ていない事は無いですか？
自分のペースを守ろうとし過ぎたりしないとか…
不安等があれば、それを一人で抱え込むことなく友達や先生だとかに話しをするとか…
運動でもして汗をかき、ストレス解消や心身の調子を整えたりすればいいのでは。
そんな事ではないと言われるとしたら
その場合は、精神科医や心理士等の専門家の意見を聞いてみてください。
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